いつも大変お世話になっております。 地域連携グループの小西と申します。
7月11日(月)に川崎市宮前区の南平住宅第一集会所にて、周辺地域住民の方向けに、認知症予防講座の第三回目を開催させて頂きました。講師はリハビリテーション・看護部の渋谷OTです。
本日は認知症と有酸素運動というテーマで、講義と室内で出来る体操に関してご案内させて頂きました。最近の研究で日常的な運動習慣が認知症の予防に繋がるというデータも出ており、先ずは有酸素運動の有効性と強度等に関して講義を行いました。その後、室内で出来る体操をいくつかご紹介させて頂きました。
※渋谷OTの講義の様子です。
※当日紹介した体操の様子です。
私たちが提供している認知症予防プログラムは日常生活に取り込んで頂く事が、重要と考えております。本日の講座の内容を実際の生活の場で実践いただければとてもうれしいです。大変な酷暑の中、大勢の方に集まって頂きありがとうございました。 次回8月8日(月)にお伺いさせて頂きます。振るってのご参加お待ち申し上げております。